Bien que ce ne soit pas un moyen d'atteindre le succès, la procrastination n'est pas non plus le démon qu'ils ont essayé de nous montrer. Voici six mauvaises croyances reçues à ce sujet.
La procrastination, ce défaut universel qui affecte chacun de nous à un moment ou à un autre, est souvent entouré de mythes et de malentendus. Dans notre société moderne où l'efficacité et la productivité sont des reines, il est facile de tomber dans le piège des idées préconçues. Que vous soyez étudiant pendant les examens ou professionnel face à une date limite cruciale, la procrastination peut non seulement déformer votre compréhension du sujet, mais aussi nuire à votre capacité à gérer votre temps. Ci-dessous, nous démystifions six mensonges sur la procrastination.
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Procrastination à cause du perfectionnisme
Dire que le perfectionnisme provoque la procrastination est une excuse. Certaines personnes évitent de commencer une tâche de peur de ne pas être parfaite. Cette peur peut paralyser et empêcher le théâtre. Ils préfèrent ne rien faire plutôt que de risquer l'échec. Ce comportement est en fait Un sabotage inconscient. La pression pour réussir dans une tâche importante peut paralyser. Par peur de décevoir, certains préfèrent échouer volontairement.
Le tergiversation est d'être paresseux
Dire que le procrastination est paresseux est une erreur. Quand tu procrastin, Nous ne restons pas inactifs. Nous faisons juste autre chose que nous devons faire. C'est plus un temps suspendu qu'un temps perdu.
En fait, la procrastine peut stimuler la créativité.
Au cours de ces moments, l'esprit erre et génère de nouvelles idées. Cette période vous permet de penser différemment et de trouver des solutions originales. Même si ça ne peut pas être vu, L'esprit fonctionne en arrière-plan et peut être très productif.
Voir aussi: Vaincre la procrastination: 7 techniques pour augmenter votre efficacité
La procrastine rend improductif
Beaucoup croient que le procrastination signifie nécessairement que nous sommes improductifs. Mais ce qu'ils oublient, c'est que Certaines personnes travaillent mieux sous pression. Ils retardent le début de leur travail, mais produisent d'excellents résultats à la dernière minute. Le stress de dernière minute peut les stimuler et les pousser à se surpasser. De toute évidence, ce n'est pas sans conséquences. Un stress intense peut être épuisant et nocif à long terme.
La procrastine signifie que nous n'avons aucune priorité
Selon un autre mythe, les procrastinateurs ne savent pas comment donner la priorité à leurs tâches. En vérité, c'est souvent La peur qui domine plutôt qu'un manque de discipline. La liste des tâches traditionnelles ne fonctionne pas toujours pour eux. Ils évitent certaines tâches car elles semblent trop difficiles ou effrayantes. Les procrastinateurs craignent souvent les conséquences de leurs actions. Cette peur peut les paralyser et les empêcher de démarrer une tâche.
Les excuses des procrastinateurs ne sont pas valables
Ceux qui procrastine Trouvez souvent des excuses pour justifier leurs retards. Ils savent qu'ils se mentent, mais continuent. C'est la reconnaissance de cette mauvaise foi qui peut les aider à Brisez ce cycle. Cela vous permet de vous libérer de la culpabilité et de la honte associées à la procrastination. En acceptant ces comportements, vous pouvez mieux comprendre vos motivations et trouver de meilleures solutions pour gérer votre temps.
Toutes les professions sont affectées de la même manière
Croire que toutes les professions sont affectées de la même manière par la procrastination est une erreur brute. LE Les travailleurs auto-employés sont Souvent plus enclin à tergiverser. Ils sont seuls et doivent s'auto-ailleurs, ce qui augmente la tentation de tergiverser. La solitude et l'autonomie rendent la gestion du temps plus difficile. Les employés, en revanche, ont souvent des délais imposés par leurs employeurs. Ils sont moins susceptibles de tergiverser car ils doivent respecter les délais externes.
En fin de compte, ce n'est pas tout ce qui est dit sur la procrastination qui est vraie. Cependant, il est important de savoir comment tracer des limites à sa procrastination, afin qu'il ne devienne pas vraiment nocif.
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